Medicinbal 3 kg Pure2Improve Medicine Ball modrý 2138 (2138)

Medicínská míč Pure2Improve je multifunkční fitness nástroj, který pravidelně používaný umožní dosáhnout spektakulárních výsledků nejen ve vzhledu postavy, ale také v kondici a síle. Možnost výběru dalších míčů s vyšší hmotností umožní progresi v trénincích.

Medicínský míč může být používán v různých cvičeních, jako dodatečné zatížení, například během dřepů, sedů-lehů, výpadů nebo zvedání rukou nad hlavu. Takové dodatečné zatížení během tréninku umožňuje tělu aktivovat hluboké svaly, které odpovídají za správné držení těla a posílený páteř.

Největšími výhodami používání medicínského míče v tréninku jsou zlepšení svalové síly, zlepšení výkonnosti a obratnosti, lepší koordinace pohybů, vypracovaná postava a zvýšení spálených kalorií během tréninku.