Lanko, které tvoří základ švihadla, má správnou délku. Díky tomu se při skákání nezamotává ani netahá, trénink je pokaždé pohodlný a bezpečný a riziko zranění je minimalizováno.

Švihadlo je nastavitelné, takže ho lze snadno přizpůsobit výšce cvičence. To je velmi výhodné zejména pro osoby, které denně sdílejí stejné vybavení.

Rukojeti švihadla jsou vybaveny speciálními ložisky, která zabraňují kroucení šňůry. To zajišťuje dodatečnou stabilitu při skákání a umožňuje provádět trénink za všech podmínek.