Kettlebell TREXO VKB12 12 kg

Pokud potřebujete všestranné vybavení, ať už do domácí posilovny nebo do profesionálního fitness klubu, je 12kg kettlebell TREXO tou správnou volbou. Závaží kettlebell je vhodné pro každého, bez ohledu na jeho úroveň zdatnosti, a jeho výhodou jsou téměř neomezené tréninkové možnosti. Závaží je vyrobeno z vysoce kvalitní litiny , která zajišťuje nejen odolnost, ale také správnou rovnováhu a kontrolu při tréninku. Vrstva vinylu o správné tloušťce chrání závaží před korozí a mechanickým poškozením, dále snižuje hlučnost při tréninku a chrání povrch podlahy před poškrábáním. Kettlebell je ideálním nástrojem pro všestranný trénink v pohodlí domova. Díky němu můžete snadno procvičovat mnoho svalových skupin, zejména nohy, hýždě a paže, což umožňuje komplexní posílení celého těla. Pravidelný trénink s kettlebellem vám umožní nejen zlepšit svalovou sílu, ale také zvýšit pohybovou koordinaci a kondici a přispět k redukci tělesného tuku.

Ať už je vaše úroveň jakákoli, kettlebell je pro vás tím pravým cvičebním nástrojem. Nevyžaduje žádné zvláštní dovednosti, ale měli byste se seznámit s technikou prováděných cviků. Zvolte si váhu, která odpovídá vašim aktuálním možnostem, a postupně zvyšujte intenzitu tréninku. Ocení ji jak začátečníci, tak zkušenější uživatelé. Další výhodou je možnost provádět různé typy cviků . Můžete začít s mrtvým tahem a poté přejít k výuce švihu, což je švih s oběma pažemi před sebou. Po zvládnutí techniky lze provádět clean. Jedná se o cvik s jednoručkami podobný švihu, s tím rozdílem, že ruku ohnete ve výšce hrudníku a přitáhnete kettlebell k tělu. Činky jsou k dispozici v různých hmotnostech, takže je můžete snadno přizpůsobit své kondici a tréninkovým preferencím. Můžete absolvovat sadu s různými váhami, což vám umožní postupně zvyšovat intenzitu tréninku a dosáhnout svých cílů.