Objímky na posilovací tyč - správná volba s obchodem Sportano
Objímky na posilovací tyč jsou často podceňovaným, ale nesmírně důležitým příslušenstvím ve světě silového tréninku. Tato malá zařízení plní klíčovou funkci při udržování zátěže na úchopu a zajišťují bezpečnost a stabilitu během cvičení.
Proč jsou svorky při silovém tréninku nezbytné?
Bezpečnost je hlavním důvodem, proč by měl každý cvičenec používat svorky. Při zvedání závaží, zejména s těžkými břemeny, hrozí nebezpečí, že se břemena posunou nebo dokonce spadnou. Svorky zajistí, že břemena zůstanou na svém místě bez ohledu na intenzitu nebo úhel, pod kterým je grif držen. Cvičitel se tak může soustředit na správnou formu a techniku bez obav z možných nehod.
Typy svorek a jejich specifikace
Svorky na úchop jsou klíčovou součástí vybavení posilovny, která zajišťuje bezpečnost a pohodlí při tréninku. Byly vyvinuty různé typy svorek, které splňují různé potřeby cvičenců a specifika tréninku. Zde je podrobnější přehled dostupných typů a jejich specifikací:
- Pružinové svorky: jedná se o nejzákladnější svorky, které fungují na principu pružinové rukojeti. Mají jednoduchou konstrukci dvou kovových "křídel" spojených pružinou. Jejich instalace a demontáž je rychlá, takže jsou ideální pro ty, kteří během tréninku často mění zátěž. Pro velmi těžká břemena a při dynamických cvicích nemusí poskytovat dostatečnou stabilitu.
- Šroubové svorky: mají šroubový mechanismus, který umožňuje přesné uchycení a upnutí na grifu. Poskytují silnější zabezpečení než pružinové svorky, takže jsou vhodné pro trénink s těžšími váhami. Jejich nasazení a sejmutí trvá ve srovnání s pružinovými svorkami déle.
- Blokovací svorky: jedná se o svorky, které mají blokovací mechanismus, často ve formě páky nebo spony. Nabízejí nejvyšší úroveň bezpečnosti a jsou ideální pro trénink s těžkými váhami. Díky robustnímu zajišťovacímu mechanismu je riziko posunutí zátěže minimální. Mohou být dražší než jiné typy svorek a jejich instalace může vyžadovat trochu více času.
V závislosti na konkrétním tréninku, typu gripu a individuálních preferencích by si každý cvičenec měl vybrat ten správný typ gripu. Bez ohledu na výběr je klíčové vždy zajistit správné nasazení a pravidelnou kontrolu upínačů, aby bylo zajištěno bezpečné a efektivní cvičení.
Rady pro výběr svorek
Výběr správných svorek závisí na řadě faktorů, jako je typ tréninku, hmotnost zátěže nebo preference cvičící osoby. Zde je několik tipů, které je třeba zvážit:
- Zhodnoťte své potřeby: pokud trénujete s nízkou zátěží, mohou vám stačit pružinové svorky. Pro větší zátěže však zvažte silnější varianty, jako jsou šroubové nebo zajišťovací svorky.
- Zkontrolujte kompatibilitu s vaším krkem: ujistěte se, že vybrané svorky odpovídají průměru vašeho krku.
- Myslete na pohodlí: pokud často měníte zatížení, vyberte si svorky, které se snadno nasazují a snímají.
- Nešetřete na bezpečnosti: investicí do kvalitních svorek získáte jistotu, že vaše cvičení bude bezpečné a účinné.