TREXO Kettlebell VKB04 4 kg (VKB04)

Kettlebell od značky TREXO s hmotností 4 kg je všestranným vybavením, které najde uplatnění jak v profesionálních posilovnách, tak v těch domácích. Závaží je vyrobeno z kvalitní litiny. To je zárukou vysoké pevnosti i odpovídajícího vyvážení. Vrstva vinylu odpovídající tloušťky chrání závaží před korozí a mechanickým poškozením, navíc snižuje hlučnost a zabraňuje poškrábání podlahy. Kettlebell vám dává mnoho možností pro domácí trénink. S jeho pomocí můžete procvičit téměř všechny svalové partie, zejména nohy, hýždě a paže. Zlepšíte koordinaci a kondici a správně sestavený tréninkový plán vám pomůže snížit množství tělesného tuku.

Cvičení s činkami nevyžaduje zvláštní dovednosti. Stačí si vybrat správnou váhu, která odpovídá vašim schopnostem, a zaměřit se na techniku cvičení. Tuto pomůcku ocení jak začátečníci, tak zkušenější uživatelé. Výhodou závaží je možnost provádět různé druhy cviků . Můžete začít s mrtvým tahem a poté přejít k učení švihu, což je obouruční přední švih. Po zvládnutí techniky lze provádět clean. Jedná se o cvik s jednoručkami podobný švihu, s tím rozdílem, že ruku ohnete ve výšce hrudníku a přitáhnete kettlebell k tělu. Díky dostupnosti závaží různých hmotností můžete snadno sestavit sadu, která vám umožní funkční trénink. Postupným zvyšováním zátěže budete moci dosáhnout svých tréninkových cílů.