Vyplnění balanční podložky vzduchem způsobuje, že její povrch je nestabilní, a proto cvičení na ní vyžaduje větší aktivitu hlubokých svalů, které jsou mimo jiné zodpovědné za stabilizaci těla a udržování rovnováhy.

Nabízený model balanční podložky byl vyroben z vysoce kvalitního a odolného plastu, který je v kombinaci s jednoduchým designem velmi odolný. Riziko poškození je tak minimalizováno a podložka bude sloužit dlouhou dobu.