Míč je vynikajícím nástrojem nejen pro kondiční cvičení. Je ideální pro rehabilitační cvičení, umožňuje posilovat svaly páteře a pomáhá při nápravě vad držení těla. S jeho pomocí zlepšíme rovnováhu a posílíme své tělo. Je také ideální pro sezení, při kterém aktivujeme své svaly.

Gymnastický míč má protiskluzový povrch pro větší bezpečnost při cvičení. Díky tomu budete moci provádět všechny cviky bez obav z nadměrného prokluzování, i když máte zpocenou pokožku.