Roller nám umožňuje pracovat na uvolnění svalů po tréninku a aktivuje a zahřívá je před cvičením. Lze jej také použít k uvolňující masáži, zahřátí a podpoře tkání během rehabilitace.

Tento model válečku má na povrchu hrbolky, takže s ním můžeme masírovat tělo a napjaté svaly se snáze uvolní. Hrbolky také pomáhají zlepšit krevní oběh a dobře zahřát svaly před tréninkem.