Kreatin 226ERS monohydrát 300 g - Monohydrat 5753

Kreatin je endogenní organická sloučenina, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu svalových buněk . Je primárním energetickým substrátem při tvorbě kreatintrifosfátu (ATP), který je nezbytný pro rychlé dodání energie při vysoce intenzivním a krátkodobém úsilí. ATP poskytuje energii potřebnou pro svaly během maximálního úsilí trvajícího obvykle 8 až 10 sekund. Výhody suplementace kreatin monohydrátem: Zvýšení zásob kreatinu ve svalech : Pravidelná suplementace kreatin monohydrátem umožňuje zvýšit koncentraci kreatinu ve svalech, což se přímo promítá do zlepšení svalového výkonu a síly. Zlepšení výkonu při výbušných cvičeních : Suplementace kreatinem je obzvláště účinná při zlepšování výkonu při krátkodobých cvičeních s vysokou intenzitou, jako jsou sprinty a vzpírání. Zvyšuje schopnost svalů provádět několik sérií intenzivních cvičení. Podpora regenerace : Kreatin podporuje regeneraci mezi tréninky a během zotavování po zranění, urychluje regeneraci svalů a zkracuje dobu potřebnou k odpočinku. Optimalizace svalového metabolismu: Suplementace kreatinem zlepšuje resyntézu glykogenu a fosfokreatinu ve svalech a může stimulovat expresi růstových faktorů, což podporuje adaptaci svalů na zvýšenou zátěž a jejich růst. Použití: 226ERS Creatine se doporučuje užívat v kombinaci se silovým a výbušným tréninkem , aby se maximalizoval tréninkový efekt, zlepšil sportovní výkon a zkrátila doba regenerace. Je zvláště cenným doplňkem pro sportovce, jejichž cílem je rychlý rozvoj síly, svalové hmoty a zlepšení fyzické kondice. Pravidelné užívání tohoto doplňku v souladu s doporučením dávkování může významně přispět k výkonnosti a celkové pohodě sportovce.

Příprava: Nasycení: Užívání 20 g kreatinu [přibližně 0,3 g/kg tělesné hmotnosti] rozděleného do 4 dávek denně po dobu 5 dnů. Udržovací dávka : Užívání 3-5 g kreatinu [0,03 g/kg tělesné hmotnosti]/den Skladování : Praktický sáček Doypack s uzávěrem ZIP a snadným otevíráním je navržen tak, aby udržel produkt čerstvý a usnadnil jeho používání. Výrobek skladujte těsně uzavřený na chladném a suchém místě. Složení : Kreatin monohydrát. Poznámky : Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte uvedenou doporučenou denní dávku: 50 g. Uchovávejte obal těsně uzavřený na suchém a chladném místě, mimo dosah malých dětí. Datum spotřeby: Doba použitelnosti 2 roky od data výroby. Výrobce: 226ERS SPORTS THINGS S.L.U., C/Cid, 26 - Bajo, 03803 Alcoy, Španělsko.