Předtréninkové živiny - začněte trénovat s obchodem Sportano
Výživné látky, koktejly, koktejly a doplňky stravy dostupné ve Sportanu nabízejí široký výběr předtréninkových produktů nejvyšší kvality. Pokud jste profesionální sportovec a chcete zvýšit laťku ještě výš, nebo jen rekreačně trénujete a bojujete o ještě lepší kondici, správná předtréninková výživa povzbudí vaše tělo k silnému tréninku. Pečlivě vybrané doplňky vám dodají dávku energie a přispějí ke zlepšení tréninkových efektů. Sportano je multibrand, kde najdete značkové produkty specializovaných značek, a proto jsou předtréninkové živiny dostupné v našem sortimentu vybírány profesionály, kteří dohlížejí na jejich kvalitu.
Předtréninkové panáky, káva, krémy a jídla - co jíst a pít před tréninkem?
Předtréninkové koktejly v naší nabídce byly vytvořeny na základě takových složek, jako je beta-alanin, cholin, L-karnitin nebo L-arginin, a byly obohaceny o řadu vitaminů skupiny B. Užívání předtréninkového koktejlu před cvičením snižuje únavu organismu během intenzivního cvičení a pomáhá vám soustředit se na dosažení cíle. Profesionální sportovci i amatéři, kteří začínají s fyzickou aktivitou, si mohou před tréninkem vzít koktejl.
U společnosti Sportano najdete také předtréninkové doplňky ve formě prášku, jako je arginin-alfa-ketoglutarát (AAKG) s vitaminem B6. Posilovač vzniká kombinací argininu s kyselinou alfa-ketoglutárovou a přispívá k rychlejší regeneraci a větší odolnosti při cvičení. Tyto předtréninkové doplňky se doporučují zejména kulturistům a profesionálním sportovcům, kteří chtějí rychle zvýšit svalovou hmotu. Vysoce kvalitní testosteronové anabolizéry dostupné v přípravku Sportano přirozeně zvyšují produkci androgenů, urychlují spalování tuků a poskytují extrémní dávku energie.
Jídlo můžete zpestřit předtréninkovými koktejly bohatými na bílkoviny, které se připravují z doplňků stravy s vysokým obsahem aminokyselin a trávicích enzymů. Předtréninkové směsi se doporučují zejména vytrvalostním sportovcům, kteří mají vyšší potřebu bílkovin a chtějí chránit své svaly během intenzivního tréninku, ale mohou je používat i amatéři provozující rekreační sporty. Alternativou kávy před tréninkem je kofein v tabletách. V nabídce Sportano najdete také doplňky stravy na bázi ženšenu, guarany nebo výtažků ze zeleného čaje.
Předtréninkové živiny - z čeho se skládají?
Předtréninkové doplňky obvykle obsahují několik klíčových složek, mezi něž patří kofein, kreatin, beta-alanin a arginin. Kofein před tréninkem nejen stimuluje a zlepšuje koncentraci, ale také zvyšuje produkci adrenalinu, zvyšuje silovou vytrvalost a odolnost vůči bolesti. Kreatin obsažený v mnoha doplňcích stravy je organická sloučenina složená z aminokyselin. Látka má stimulační účinek na syntézu bílkovin, zvyšuje vytrvalost při cvičení a urychluje tvorbu svalové hmoty.
Sportano nabízí také předtréninkové živiny s taurinem, nebílkovinnou aminokyselinou, která vám pomůže regenerovat, podpoří vaše svaly a usnadní dodávku kreatinu. L-arginin je naopak nejčastěji používanou formou argininu v živinách a doplňcích stravy. Tato aminokyselina ovlivňuje rychlejší regeneraci svalů a přispívá k syntéze oxidu dusnatého. V důsledku toho se rozšíří cévy a do svalů se dostane více kyslíku a cenných živin. Další oblíbenou složkou předtréninkových produktů je beta-alanin, aminokyselina pro tvorbu bílkovin, která zvýšením hladiny karnosinu umožňuje delší a intenzivnější trénink, což vede k většímu růstu svalové hmoty.