Jóga

Relaxace, snížení stresu, sebeuvědomění - výhod je mnoho. Pravidelným cvičením jógy zvýšíte svou odolnost vůči infekcím, zlepšíte odolnost svalů i kloubů, prohloubíte pružnost svého těla a upravíte jeho držení. Pravidelné cvičení jógy vede také k uvolnění a úlevě od stresu, což je možné díky cvičení kombinovanému s vědomým dýcháním.  
Jóga však není jen o protahování a relaxaci. Tato disciplína je také dobrým způsobem, jak spalovat tuky a formovat postavu, čehož dosáhnete zejména cvičením power jógy nebo aštangy. 

Existuje mnoho druhů jógy: Vinjása, Hatha, Jin nebo Bikram. Bez ohledu na to, zda jste se již rozhodli, který typ jógy vám nejvíce vyhovuje, ujistěte se, že máte potřebné doplňky a oblečení pro každý typ jógy. Podložka a dobře padnoucí oblečení, jako jsou legíny a tílko, zajistí vysokou úroveň pohodlí během ásan. 
Zajímáte se o Hatha-jógu čili o to, aby vaše tělo bylo pružnější? Vyberte si neomezující oblečení a popruhy a kostky na jógu značky Gaiam, pro ještě větší protažení. Co třeba Jin jóga neboli meditace a relaxace? O plné pohodlí se postará polštářek, který dbá o vaši relaxaci.

Spodní oděv pro jogína představují hladké, elastické, neprůhledné legíny nebo šortky se širokým pasem, který zabraňuje shrnování kalhot. Prodyšné materiály, jako je organická bavlna, ease™ a spandex z recyklingu, zajistí prodyšnost, zatímco použití plochých švů zaručuje vysokou odolnost a maximální pohodlí. Funkčním doplňkem oděvu jsou také protiskluzové ponožky, které zvýší přilnavost a umožní vám trénovat i bez podložky. 
Klíčový je střih - správné tričko na jógu by mělo dobře padnout a být prodyšné. Dobrou volbou je top, který umožňuje maximální rozsah pohybu, aniž by blokoval paže a ramena. Vrchní díl je také sportovní podprsenka, nejlépe měkká a jemná s nylonovými mikrovlákny, která jsou zodpovědná za odvod vlhkosti.  
Při výběru oblečení se vyplatí věnovt pozornost  certifikátům, které zaručují kvalitu výrobků a etickou výrobu, například OEKO-TEX®, které mají špičkové značky ve Sportano, například Joyinme.

Protiskluzová a statická - to jsou základní vlastnosti, které musí mít podložka na jógu. Kromě toho musí mít správnou tloušťku a musí být přizpůsobena úrovni pokročilosti uživatele. Lehčí podložky (1,5 mm) si vyberou zkušené jogínky, zatímco o něco silnější (4 mm), které poskytují větší měkkost, budou ideální pro začínající gymnastky. Při výběru podložky je důležitý také materiál. Značka Schlidkrot zvolila syntetický materiál odolný proti vlhkosti, zatímco Joyinme nabízí biologicky odbouratelné gumové podložky v široké škále barev, aby si každá estétka mohla vybrat svůj vysněný potisk. 
Efektivní jógové kolo od Yoga Design Lab z bezpečného ABS plastu pro uvolnění páteře a zvýšení flexibility. Díky němu budete moci ještě více otevřít své tělo a provádět hlubší záklony. Meditaci a relaxaci vám zajistí oční polštářek a jógový válec, s nimiž se zbavíte jakéhokoli nepohodlí. 
Jóga venku nebo ve speciálním studiu? Budete potřebovat ekologickou termoláhev na opakované použití, kterou můžete naplnit vodou, a přenosný obal na podložku s nastavitelným popruhem. 

Hotové sady na jógu včetně podložky, popruhů, válečku a kostky jsou skvělým řešením, díky němuž můžete své vybavení na jógu zkompletovat již při prvním nákupu a získat skutečné uspokojení z každého cvičení. Tyto sady ve Sportanu představují nejkvalitnější vybrané produkty, které uspokojí jak začátečníky, tak pokročilé jogíny.