Turistika

Turistika

Jak správně chodit s holemi pro nordic walking? Technika a nejdůležitější pravidla pro začátečníky

Systematická chůze s holemi vám umožní zhubnout, získat kondici a zvýšit svalovou sílu. K tomu je však nutná správná technika chůze. Jak…

Sylwia Stwora-Petela

Turistika

Bouldering: co to je? Jak začít s tímto typem lezení? Tipy a triky

Na rozdíl od klasického lezení se při boulderingu vystupuje na nízkých skalních blocích bez použití jistících lan. První kroky v této disciplíně…

Sylwia Stwora-Petela

Turistika

Co je to trekking? Proč se to vyplatí? Historie trekingu a jeho druhy

První asociace, která se vám při slově „trekking“ nejčastěji vybaví, je chůze po horách, což však plně nevystihuje podstatu této fyzické aktivity.…

Sylwia Stwora-Petela

Turistika

Jakou bundu do deště si koupit? Nejlepší bundy do hor, na běh a na kolo

Výlet do hor, jízda na kole nebo běh, zejména v přechodném období, vyžaduje vhodnou přípravu na měnící se povětrnostní podmínky. Bunda do…

Sylwia Stwora-Petela

Turistika

Který horský batoh si vybrat? Nejlepší modely turistických, trekingových a horolezeckých batohů

Ať už se chystáte do hor na jednodenní či víkendový výlet, nebo na delší expedici, která zahrnuje výstup na vysoký vrchol, batoh…

Sylwia Stwora-Petela

Turistika

Jak vybrat správné hole pro Nordic Walking? Nejdůležitější pravidla

Nezasvěcení vám řeknou, že nordic walking je prostě chůze s holemi. Aby byla tato forma fyzické aktivity účinná, je v praxi…

Sylwia Stwora-Petela

Turistika

Co si vzít na hory? Základní turistická výbava, vybavení a pomůcky, které si můžete vzít s sebou

Každý výlet na stezku, ať už se jedná o rodinný víkendový výlet, několikadenní kempování s přáteli nebo via ferratu, vyžaduje odpovídající přípravu.…

Sylwia Stwora-Petela