Přejít do obchodu
Zimní sporty
Turistika
Posilovna a fitness
Běhání
Týmové sporty
Jízdní kola
Raketové sporty
Vodní sporty
Ostatní kategorie
Bojové sporty
Bruslení
Sportovní elektronika
Doplňky stravy a výživa
Volnočasové sporty
Home
Kontakt
PODMÍNKY POSKYTOVÁNÍ SLUŽBY BLOG SPORTANO.CZ
Redakce
Přejít do obchodu
Běhání
Běhání
11.10.2024
Zimní čepice na běhání – jakou zvolit?
Běhání v zimě je výzva, která vyžaduje nejen vytrvalost a odhodlání, ale také správné vybavení. Klíčovou součástí šatníku každého zimního běžce je…
Sylwia Stwora-Petela
Běhání
11.10.2024
Běhání na podzim: jak se vhodně obléknout na podzimní běžecký trénink?
Aby podzimní běhání bylo příjemné, užitečné a prospěšné pro vaše fyzické i duševní zdraví i v rozmarném počasí, je třeba dbát na…
Sylwia Stwora-Petela
Běhání
07.04.2023
Jak začít běhat? Tipy pro začínající běžce, lidi bez kondice a s nadváhou
Je rozhodnuto – začněte běhat. Je to přece snadné, stačí si obléknout běžeckou výbavu a vyrazit z domu. Po pár minutách se…
Sylwia Stwora-Petela
Běhání
03.04.2023
Zahřátí před během: jak by mělo vypadat a jak dlouho by mělo trvat? Zahřívací cvičení pro začátečníky i pokročilé běžce
Zahřátí před běháním je dobrý postup, který nejen sníží riziko zranění, ale také zvýší vaši tréninkovou výkonnost. Pokud si nejste jisti, jak…
Sylwia Stwora-Petela
Běhání
14.09.2022
V čem běhat v zimě? Základní pravidla pro výběr běžeckého oblečení na zimu
Zimní běhání i přes nízké teploty a sníh může být zábavné, jen je třeba dbát na správné oblečení. Zjistěte, co si vzít…
Sylwia Stwora-Petela